카레라이스 썸네일형 리스트형 카레 만드는 법 반찬이 필요 없는 풍미 있고 부드러운 카레라이스 카레만 있으면 돼안녕하세요 솔빛길입니다.여러 반찬이나 국 만들기 귀찮을 때오늘의 요리를 따라 해 보세요.감자, 당근, 애호박, 버섯, 양파 같은 다양한 야채로 영양은 듬뿍,부드럽고 진한 #카레면 밥 한 공기 뚝딱이죠.#카레만 있으면다른 반찬 필요 없어요.카레에는 몸에 좋은 강황이 들어가소화 불량 개선, 항암 효과, 혈관건강, 면역력 강화에 도움 됩니다.재료만 익히면 간단하게 완성되는#카레 만드는 법 지금 시작합니다! 카레재료 소고기 100 g감자 2 개당근 1/3 개애호박 1/4 개새송이버섯 1 개양파 1/2 개사과 1/2 개옥수수 1/3 캔고체 카레가루 1 팩(73g) 진간장 1 숟가락맛술 1 숟가락설탕 2꼬집후추 2꼬집다진 마늘 1 숟가락들기름 1 숟가락식용유 1 숟가락육수 4 컵 (멸치육수)물.. 더보기 카레밥 냉장고 야채 털기 살빼고 야채 많은 집밥 고체카레 고형카레 다이어트 식품 사지 말자 카레밥 만들어 먹어요 안녕하세요 솔빛길입니다. 제가 고등학교에 인생 최고 몸무게 60킬로를 찍었었어요. 아기 때부터 팔뚝과 허벅지살이 많았고, 아빠는 살 빼면 좋아하는 강아지를 기르게 해 준다 엄마는 저녁마다 배드민턴, 줄넘기를 시켰었죠. 하지만 4년간의 살이 쉽게 빠지지 않았어요. 그런 제 몸에 큰 변화가 찾아왔는데, 첫 직장에서였어요. 매일 점심시간 마음이 맞는 직원분과 냉동 다이어트 밥을 사서 엄마표 반찬을 먹었었죠. 2년 동안 10킬로를 감량해서 행복했는데, 대신에 영양소가 없었는지 손톱은 쭈글쭈글, 울긋불긋해지는 피부로 피부과를 한참 다녔었어요. 그래서 실업급여받으면서 시간이 남는 요즘 다이어트 식품은 딱 끊고, 엄마와 같이 요리하고 가족 모두가 먹을 수 있는 맛있고 건.. 더보기 이전 1 다음
