바지락순두부 썸네일형 리스트형 바지락순두부찌개 만들기 한 뚝배기 하실래예? 안녕하세요 솔빛길입니다. 주말 동안 자극적이고 기름진 음식들을 먹어서 월요일은 살짝 얼큰하지만 담백해서 술술 넘어가는 집밥 순두부찌개를 만들어볼까 합니다. 순두부는 수분의 함량이 높아서 콩 영양소의 90% 이상 흡수시키고, 단백질 함량이 높아 다이어트와 소화에 도움을 줘요. 바지락 한 봉지에 3,700원, 국산 순두부 2개에 1,900원이라 재료 값도 저렴한 한 끼 식사로 딱 좋은 바지락순두부찌개 만들기 시작할게요! 바지락순두부찌개 재료 해감된 바지락 1 봉지 순두부 2 개 굵은소금 1/3 숟가락 마른 고추 3 개 멸치액젓 1 숟가락 새우젓 1/2 숟가락 양파 1/4 개 애호박 1/4 개 꼬리고추 2 개 표고버섯 2 개 새송이 1 개 대파 3 cm( 1/2 + 1/2 ) 물 3 컵 .. 더보기 이전 1 다음
