죽 요리 썸네일형 리스트형 야채죽 끓이는 법 으슬으슬 몸이 춥고 아플 때 영양 가득 야채죽 만들기 이제 죽 사서 먹지 마세요 안녕하세요 솔빛길입니다. 으슬으슬 추운 겨울 이불을 꽁꽁 싸매도 몸이 아프고 축축 늘어지죠. 적은 활동량으로 소화불량에 속까지 더부룩하더라고요. 이렇게 기력이 떨어질 때 먹기 좋은 #야채죽을 소개합니다. 당근, 양파, 대파, 애호박 같은 다양한 야채로 씹는 식감과 영양분이 가득하고, 참기름의 고소하면서 부드럽게 넘어가는 식감이 속까지 편안해져요. 야채죽의 재료인 하얀색의 양파는 항암효과와 혈압을 낮추고, 초록색의 애호박은 눈건강과 빈혈예방, 주황색의 당근은 해독작용과 피로해소, 갈색의 표고버섯은 혈관건강과 노화방지에 도움 됩니다. 알록달록 예쁜 색감과 건강한 효능이 가득한 #야채죽 끓이는 법 시작합니다! 야채죽 재료 쌀 1 줌 찹쌀 2 줌 당근 1 cm 양파 1 cm 대파 1 .. 더보기 이전 1 다음
