오이소박이 레시피 썸네일형 리스트형 오이소박이 만드는 법 초간단 무르지 않고 아삭아삭한 오이소박이 정말 쉬운 '아삭아삭' 오이소박이 안녕하세요 솔빛길입니다. 더운 여름에 생각나는 반찬 #오이소박이 혹은 오이소백. 아삭아삭한 식감의 오이에 배, 생강, 마늘, 새우젓, 고춧가루가 섞인 양념에 버무리면 어떤 요리든 잘 어울려요. 오이에는 높은 수분과 칼륨, 항산화제 함량이 많아 갈증해소, 숙취해소에 도움 되며 암 예방, 독소나 노폐물 제거, 장운동을 촉진시켜 변비에 효과적입니다. 싱싱한 오이 고르는 방법은 꼭지가 마르지 않고 싱싱하며 적당한 두께와 만졌을 때 단단하고, 돌기를 눌렀을 때 따가워야 좋아요. 여름철 별미 #오이소박이 만드는 법 시작합니다! 오이소박이재료오이 5 개부추 1 줌양파 1/2 개배 1/2 개생강 0.5 cm(생강청도 가능)말린 고추 5 개배즙 2 팩밥 2 숟가락 굵은소금 2 숟가락뉴슈.. 더보기 이전 1 다음
