애호박부침개 썸네일형 리스트형 밀가루 없이 애호박야채부침개 만들기 밀가루 없이 애호박야채부침개 만들기 안녕하세요 솔빛길입니다. 최근 아침의 시작은 [ 플레인 요거트 + 사과 반쪽 ]을 먹고 엄마와 함께 스피닝 한 시간 다녀옵니다. 3년 넘게 홈트레이닝, 헬스를 했었지만 지루하고 효과가 떨어졌었어요. 그래서 처음으로 스피닝을 시작했는데 크고 신나는 노래가 즐겁고, ' 으쌰으쌰 살 빼자! ' 느낌이라서 활력을 얻으면서 꾸준히 다니고 있네요. 하지만 너무 배가 고픈 나머지 마음껏 점심, 저녁을 먹고서 3개월이 지나 인바디 검사를 다시 했는데 아직도 체지방이 전혀 빠지지 않았더라고요.. 그래서 저녁만이라도 식단관리를 하려는데 두부선, 밀가루 없는 야채 피자에 이어서 오늘의 저녁으로 밀가루 없이 #애호박야채부침개 만들까 합니다! 애호박야채부침개 재료애호박 1/2 개당근 2 cm.. 더보기 이전 1 다음
