갈치요리 썸네일형 리스트형 갈치조림 레시피 비린내 없이 칼칼한 갈치조림 갈치는 졸어야 제맛!안녕하세요 솔빛길입니다.집에서 시장까지 걸어서 십 분이라장 보러 자주 가요.직접 농사지은 과일, 채소그중에서도 매일 갓 잡은 싱싱한 해산물이 눈길을 사로잡아요.바닷가 근처라 큰 수상시장도 있고식탁에 해산물 요리가 자주 등장해요.오늘은 통통하게 살이 오른 갈치에고춧가루, 고추장, 들기름이 들어간 양념장에졸여서 칼칼하면서도 시원한 맛이 일품이에요.7월부터 10월까지 제철인 갈치는단백질, 비타민A, 칼슘, 오메가 3이 풍부해서골다공증 예방, 두뇌발달, 혈관 건강, 눈 건강에 도움 됩니다.만들기는 간단하지만맛은 간단하지 않은#갈치조림 만들기 시작합니다. 갈치조림재료갈치 1 개(손질된)감자 1 개무 1/3 개육수팩 1 개다시마 15 cm양파 1/2 개애호박 1 cm대파 1 개 물 10 컵.. 더보기 이전 1 다음
